当ブログでも蠕動運動を活発にさせることは良いことであるとお話しさせて頂いておりますが、 食べ過ぎにより、消化器系の内臓の蠕動運動が過剰に活発化してしまうと下痢を引き起こしてしまうのです。 消化器系の蠕動運動が過剰に活発化したため. お腹を冷やしすぎないために、生活習慣での予防法をいくつか紹介します。 アイスや冷たいジュースなどを摂り過ぎない 冷たいものは内臓の動きを鈍くしますし、過剰な糖分も下痢の原因となります。 下痢は、症状を起こす原因によって3つに分けられます。 分泌性下痢. 食べ過ぎによる下痢は、消化不良を起こしていることが主な原因 のようです。 また、 食べ過ぎてしまうことの原因として、『ストレスをためる』 ことがあります。 このような状態になってしまった私がしたことは. 若年から中年の女性に、多くみられます。 甲状腺ホルモンが、過剰に分泌される病気です。 ホルモンバランスが狂い、 腸のぜん動運動が、活発になり過ぎて、 下痢が続くのです。 さらに言うと、冷たい飲み物の飲み過ぎで下痢・腹痛になる原因としてもっと重要なものが他にもあります。 冷たいものを飲み過ぎて下痢・腹痛になる原因は体の防衛反応！ 冷たい飲み物を急に飲み過ぎると一気に体温が下がることになります。 脂肪便や下痢という症状が出てきます。 バセドウ病. 食べてすぐ下痢で太らない原因として三番目に挙げられるのが、お腹の冷え。 痩せ型でお腹が弱い方ほど、 お腹が冷えると腸が敏感に反応して、腸の収縮運動に異常が生じて、腸の水分バランスが崩れて下痢に発展する場合が十分あります。 下痢が長く続く方は意外と運動が苦手だったり、外に出るのがおっくうな人が多いように思われます。下痢の原因は様々ですが、原因は運動不足>だったという事もあります。運動不足はお腹の大敵と言ってもいいでしょう。 下痢に悩まされた経験がある20～40代の男女100名に取ったアンケートでも、水分の取り過ぎや食べ過ぎ、刺激物を食べたときといった飲食に端を発する下痢が大半を占めます。 いずれも、ぜん動運動性下痢の原因です。特定の食べ物で下痢になる人もいました。 下痢になる原因は様々ですが、体内で発生する「酸性腐敗便」が原因で下痢をすることがあります。「酸性腐敗便」とは、食べたものが腸内で腐り、強い酸性を示す便のことです。特に肉類を食べ過ぎる、唐揚げなどを好んで毎日食べるなどの方は酸性腐敗便になりやすいのです。 腸の蠕動運動を強く抑制 冷えによる下痢の予防・対策. 食べ過ぎや飲み過ぎで胃腸に負担がかかりすぎると、食べ物を消化しきれずに下痢になります。 これから年末にかけてごちそうを食べる機会も増えますから、食べ過ぎが原因で下痢になる人も増えてくるでしょう。 食あたりなどで細菌に感染したときや、小麦、魚介などによる食物アレルギー、薬（解熱鎮痛薬など）の影響で腸粘膜に障害を起こしたときなどは、腸管内の分泌液が過剰となり下痢を起こします。 腹筋すると下痢になる原因は体の反射と考えられます。腹筋すると下痢になる原因について、そのメカニズムを私の体験談からなるべくわかりやすくまとめてみました。腹筋すると下痢になる方はぜひ参考にしてくださいね。 突然の下痢の原因のひとつとして「暴飲暴食」があげられますが、具体的にはどのようなしくみで下痢に至るのでしょうか。ここでは食べ過ぎで下痢になる理由や、食べ過ぎによる下痢の対策について、ドクター監修のもと解説します。 運動（ウォーキング）をする 2-1．食べ過ぎや飲み過ぎ. 突然の下痢の原因のひとつとして「暴飲暴食」があげられますが、具体的にはどのようなしくみで下痢に至るのでしょうか。ここでは食べ過ぎで下痢になる理由や、食べ過ぎによる下痢の対策について、ドクター監修のもと解説します。

30代男性です。もともとそんなにお腹が強くはないですし腹筋もあまり無いんですけどバランスボールに乗って腹筋運動をしたりするとその日の夜とか翌日はだいたいお腹が痛くなって下痢をしてしまいます。これはやはりインナーマッスル？