牛肉入りスープ 牛肉のオイスター炒め フライパン一つで！半熟卵のせハヤシライス コンニャク入り! 大さじ1 おろしにんにく. 主材料：春菊、生しいたけ. 春菊の混ぜご飯. 「牛とえのきのしぐれ煮 」の作り方。牛肉佃煮となめ茸の合体作♡牛だけより食べやすくなめ茸だけより旨味数倍〃お弁当や軽食に常備品として作っておいたり牛丼風でも 材料:牛肉 小間切れや切り落とし、えのき … 大庭英子さんによるれんこんと牛肉の甘辛炒めのレシピです。プロの料理家によるレシピなので、おいしい料理を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューが必ず決まります！ 作り置きにも便利牛肉レンコン炒めのレシピ。ヘルシーで人気のあるダイエットレシピから、お手軽・簡単なお弁当のおかずなど、一品料理を紹介する管理栄養士監修の美味しくてからだにいい健康レシピ … 牛肉は食べやすい大きさに切る。えのきは石づきを切り落とし、半分の長さに切る。しょうがは千切りにする。 鍋にしょうが、【A】の調味料を入れて火にかける。 煮立ったら、牛肉とえのきを加えて中火で汁気がなくなるまで煮る。 ?和風ステーキ チーズ入りビーフカレー 水菜の肉豆腐 野菜たっぷり！旨辛プルコギ 牛肉とトマトのオイスター炒め おうちでも気軽に出来るハヤシライス

大さじ1 こしょう. 春菊と豆腐のぽんずサラダ. 主材料：春菊、玉ねぎ、牛肉. 主材料：春菊、里芋.

主材料：たら、春菊.

豚肉とレンコンの相性はぴったり。今回は、きんぴらやはさみ揚げなどレンコンと豚肉の人気レシピを、調理法別で34点ご紹介します。シャキシャキレンコンと豚肉の、旨みを活かすレシピが盛りだくさん！これさえ見れば、もう迷いません。毎日の献立の参考にどうぞ♪ えのきだけ ... 1 レンコンは半月切りにする。牛肉は食べやすい大きさに切る。 2 フライパンになたね油を熱して牛肉を炒め、レンコンを加えてさっと炒める。 3 ★を加えて炒め合わせ、最後にちりめん山椒をさっと混ぜ合わせる。 コツ・ポイント 肉には良質なたんぱく質が、レンコンにはビタミンc

1かけ分 ごま油. 1個(200g) にんじん. 1わ(100g) すり白ごま. 4枚(80g) にら. 20分 246kcal 1.6g. 「♪牛肉とレンコンの甘辛炒め焼き♪」の作り方。【cook本 】【Yahoo!掲載】【ピックアップ】【スピード献立掲載】旨々♪レンコンと牛肉を甘辛の炒め焼きにしました♪ 材料:牛肉 (小間切れ・薄切り)、レンコン、★醤油・酒・みりん.. 15分 30kcal 1.4g. 主材料：牛肉、春菊. 大庭英子さんによるれんこんと牛肉の甘辛煮のレシピです。プロの料理家によるレシピなので、おいしい料理を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューが必ず決まります！ 主材料：春菊、米. 大さじ2+1/2 砂糖. 材料を送る 作り方 1. 大さじ1 酒. 作り置きにも便利牛肉レンコン炒めのレシピ。ヘルシーで人気のあるダイエットレシピから、お手軽・簡単なお弁当のおかずなど、一品料理を紹介する管理栄養士監修の美味しくてからだにいい健康レシピサイトです。 10分 178kcal 1.8g. 少々. たらと春菊の小鍋立て. 1個(120g) たれ しょうゆ. 大さじ2. 10分 66kcal 0.7g. 牛肉(切り落とし) 300g.

キーウィフルーツ . 10分 330kcal 0.8g.

牛肉と一緒に甘辛く炒めます。レンコンの食感が楽しいメインのおかずになるきんぴらです。あっという間につくれるのも魅力。お弁当にも喜ばれます。 撮影: 野口 健志 里芋の春菊和え. 1/2本(70g) 生椎茸. 牛肉の春菊巻き焼き . 「蓮根と牛肉ときのこのオイスター炒め」の作り方。シャキシャキ蓮根とオイスターソースの旨味が牛肉とよく合います♪ キノコでビタミンBも豊富！ 材料:蓮根、牛肉薄切りor細切れ、しめじ、えりんぎ、えのきなどお好みのキノコ.. 焼きしいたけと春菊のおひたし. 玉ねぎ.