小松菜 45g 人参 5g ちりめんじゃこ 5g ごま油 適量 ★卵 10g ★塩 少々 ★油 適量 ☆しょうゆ 1.5g ☆砂糖 0.2g ☆だし汁又は水 3cc ☆にんにく 0.2g ☆白ごま 0.5g 小松菜のかつおじゃこ和え. だし 小1／2と醤油 小1／2（または追いかつおつゆ 小1／2） 砂糖 小1／2; を加えて炒めたら 火を止めて 残りの小松菜の葉を加えて 小松菜の軟らか煮 砂糖 小松菜、人参 鰹だし、しょう油 みそ汁 豆腐、みそ、わかめ 玉ねぎ、人参、青ねぎ 午後おやつ 二色かゆ 全がゆ（精白米） 人参、小松菜 ツナと野菜の煮物 ツナ水煮缶 かぼちゃ、玉ねぎ しょう油 15昼食 かゆ 全がゆ（精白米） こんにちは、ぐっち夫婦です^^ いつもレシピを参考にして頂きましてありがとうございます！ レシピ一覧はこちら 最新レシピはこちら. 小松菜の簡単な副菜の人気料理☆小松菜は鉄分や葉酸、ミネラルやカルシウムが豊富に含まれている食材です。そんな小松菜を使った人気の副菜を作り、毎日の献立に役立ててみてはいかがでしょうか。冬が旬ですが年中手に入るものなので手軽に使える食材ですよ！ 2020年 令和2年 6 月 離 乳 食 献 立 表 < その1 > 回食 月齢 初期 （5・6ヶ月頃） 中期 （7・8ヶ月頃） 後期 （9・10・11・ヶ月頃） 中期 （7・8ヶ月頃） 後期 （9・10・11・ヶ月頃） トロトロ ⇒ ベタベタ 舌でつぶせる固さ 歯ぐきでつぶせる固さ 舌でつぶせる固さ 歯ぐきでつぶせる固さ 小松菜 45g 人参 5g ちりめんじゃこ 5g ごま油 適量 ★卵 10g ★塩 少々 ★油 適量 ☆しょうゆ 1.5g ☆砂糖 0.2g ☆だし汁又は水 3cc ☆にんにく 0.2g ☆白ごま 0.5g 小松菜 2株 じゃこ 50g ごま油 大さじ1 ★調味料★ 昆布だし 大さじ2 醤油 大さじ1/2 酒 大さじ1 本みりん 小さじ1 《 作り方 》 1．★の調味料は合わせておく。 2．小松菜はざく切りにしておく。 3．フライパンに油をしき火にかけ、じゃこをカリッと炒める。 「小松菜と人参とじゃこの煮浸し」の作り方。すぐにできて簡単な、懐かしく優しい味の煮浸しです。これをごはんにかけてさらっと食べるのもおすすめ。 材料:小松菜、人参、じゃこ.. かなさんの畑お勧めの冬野菜（小松菜）を使ったレシピはこちらをご覧ください。かなさんの畑ウェブサイトは「かながわブランド」・「かながわ産品」・「地産地消」の情報を配信しています！ ・人参と小松菜の白和え・豆サラダ ・野菜の香り和え ・かき揚げ ・卵焼き ・ふきと揚げの煮物 ・卵焼き ・白菜のクリーム煮 ・大根と人参のきんぴら ・竹輪と小松菜の柚子胡椒和え ・春雨とキャベツの炒め物 ・じゃこピーマン ・塩鯖 青梗菜、人参、大根、 なす、えのきたけ、こ んにゃく: 玉葱、人参、キャベ ツ、トマト、ほうれん 草、グリンピース、寒 天 フレンチサラダ: トマトのスープ 大庭 英子さんの小松菜,ちりめんじゃこを使った「小松菜とじゃこの炒め物」のレシピページです。 材料: 小松菜、ちりめんじゃこ、ごま油、a、白ごま ☝よかったらブックマークしてくださいね♪ . 「小松菜と人参をちりめんじゃこで塩炒め」の作り方。お醤油で味付けすることが多いので、今回は、さっぱり塩炒め。カルシウムたっぷり♪ 材料:小松菜、人参、ちりめんじゃこ.. 小松菜は緑黄色野菜の中でも栄養価が高く、スーパーでも一年を通して手に入るお手軽な食材の一つです。しかし、小松菜はほうれん草と間違われやすい野菜でもあります。今回はその小松菜の栄養とオススメの食べ方についてお話しします。 じゃこを油で中火 カリカリになるまで炒め 1cm程度に切った小松菜の茎、 せんぎり人参を加えて炒め 小松菜の葉を半量入れ. 「小松菜とじゃこの常備菜」の作り方。妊婦さん 育ち盛りのちびっ子たちにぜひ食べていただきたい(*^ ^*)コレをチャーハンにしたり ご飯にまぜて混ぜご飯にしたり～！カルシウムいっぱい常備菜です。 材料:小松菜、じゃこ、いりゴマ.. 小松菜は緑黄色野菜の中でも栄養価が高く、スーパーでも一年を通して手に入るお手軽な食材の一つです。しかし、小松菜はほうれん草と間違われやすい野菜でもあります。今回はその小松菜の栄養とオススメの食べ方についてお話しします。 国産応援ご膳（おかずのみ）コース 1食あたり 758円（税込み） 土 日 7/4 7/5 回鍋肉 白身魚のレモンバターソース 牛肉と玉ねぎのスタミナ炒め サワラの香味焼き青じそ風味 じゃが芋と鶏肉の甘辛煮 小松菜はそれほどクセもなく使いやすい食材です。今回はそんな小松菜を使用した大量消費できるレシピを紹介します。定番のメニューにプラスしたいような人気のレシピばかりなので、ぜひ参考にしてみ … 月 白身魚ほぐし煮 白身魚（メルルーサ）、しょう油 みそ汁 かぼちゃ、玉ねぎ、小松菜、鰹だし、みそ 野菜の軟らか煮、野菜スープ 人参、小松菜、じゃが芋、昆布 30 かゆ 米 しらすがゆ 米、ちりめんじゃこ、人参